co brac

vasabolonu w dni nie treningowe nie powinno się brać:D wiem bo sam jem vasabolon , ale kopie co ? ha

kreatyna monohydrate , jakościowo dobra / cena przy sobie, dobre mono to według was co najlepiej brać po vasabolonie? Zmieniony przez - Pako85 w dniu 2009-11-29 17:52:38

@Wróc jak będziesz umiał poprawnie napisać nazwe tego co chciałeś brać ;D

[...] przyrost masy i sily byl spory ale jak wiadomo spadki rowniez byly z 75 kg wzrost byl do 85 kg a spadek 5 kg i tak sie utrzymuje - wymiary to 184 cm 80 kg wagi odnosnie cety wiem tyle ze jest dobra i oplaca sie brac -znajomi moi ja biora i chwala bardzo -interesuje mnie tylko jak ja dobrze polaczyc z propem i w jakich dawkach co jaki czas :)

z takim podejsciem jakie ty masz lysay to co 5 grubas powinien brac koks...a chyba o to chodzi zeby probowac, mieszac rozne koksy w celu uzyskania jak najlepszych efektow przy najmniejszych skutkach ubocznych...myslalem ze ktos spotkal sie z takim przypadkiem jak ja i moze cos zalecic, mialem propozycje na deca + finabol ale to mocny srodek i [...]

[...] myslec co sie dzieje nie tak, a czasami po prostu niekturzy tak maja ze wyniki nie odzwierciedlaja zdrowego trybu zycia itp. sam mialem zawsze problemy z tluszczami pomimo tego ze jadlem bardzo zdrowo, z chuda dieta na miesie w tle a wyniki watrobowe slabe, a lekarz karze brac hepatil :D to mnie rozbawil bo nic to nie pomoglo ale tak juz mam

Jak chodzi o smak GB 6000 to czekolada tez mi smakuję :D , a co do białka i ww to raczej niema zbyt dużych braków , biorę gainera w przypadku gdy nie mogę nic zjeść albo nie mam czasu no i po siłowni czasami tez przed . Myślałem o dodaniu do niego trochę białka bo ma trochę mało . Przed nocą zamiast tuńczyka czy zamiast twarogu mogę białko brać ?

Wielkie dzięki , a przed snem zamiast tuńczyka z oliwa którego biorę , mogę brać same białko ? czy cos do tego białka . Jakieś przeciwwskazania co do brania gainera przed snem ?

Wiem że po badaniach się dobiera IA ale ktoś doświadczony mógł by doradzić czy brać co kolwiek czy porzeczekac beż stresu te 6 tyg

Wiem że po badaniach się dobiera IA ale ktoś doświadczony mógł by doradzić czy brać co kolwiek czy porzeczekac beż stresu te 6 tyg po badaniach sie dobiera dawkę,czego tu nie rozumiesz?

dt rano i przed treningiem po 5g (czyli razem 10g) dnt rano i o porze okolotreningowej po 5 g (czy;li 10g razem) ogolnie masz brac 10 g krety dziennie, taka zasada co do aakg to tak jak na opakowaniach ile chcesz za 1 male cp ?

Aha tyle, że co do cp to tam na 1 porcje tj 9.5g jest 4g kreatyny więc będe brać 2 porcje po 9.5g ;] Dzięki za pomoc.

chcesz wersję inijekctjna wypić ;p? jak juz tak masz wizje to brać to podgrzej zeby się rozpusciło a potem miej nadzieję że się niedda jakis stan zapalny bo chciałeś zaoszczędzić troszkę mając bolda co ma z 6 lat

[...] przed i po - opcja nr 3 (dawka odpowiednio mniejsza ok. 3-3.5g) i jest jeszcze kilka sposobów.. jak dla mnie przed i po , dlatego ze wtedy czulem sie lepiej na treningu...ogolnie miaalem wiecej powera i ochoty zeby cwiczyc co za ttym idzie cwiczylem intensywniej i to na pewno dawalo rezultaty.. kazdy lubi inaczej, wiec moze brac takze rano i po

panowie a jeszcze jedno a gdyby nie brac odbloka to co????pytam z ciekawosci SAMO WROCI DO NORMY WSZYSTKO????

Dopiero tydzień trwa. No ale już chciałbym znać opinie. Czy jest sens brać po Stormie NO? a jak nie NO to co innego? Nigdy nie brałem i chciałbym spróbować tego kopa a wydać ponad 200zł w jednym miesiącu to trochę sporo. Zawsze byłem zwolennikiem dłuższego okresu przyjmowania suplementów niż raz i szybko;))

może i drogie ale po tych kilku miesiącach farba nie schodzi z krążków, a tego się obawiałem, natomiast w mojej prywatnej opinii nie opłaca się brać żeliwnego ogumowanego, co najwyżej 20kg bo te najczęściej będzie się stykać z podłożem. Mając wcięcia do przenoszenia robie sobie np wiosłowanie na jedną rękę tak, że na gryfik krótki od hantelki [...]

Może to głupie co napisze, ale.. Moim zdaniem witaminy nie są potrzebne. Możesz naprzykład brać zimny prysznic po kąpieli, albo się kąpać w zimnej wodzie. Ja nie wziołem żadnej witaminy od paru lat i zimnego prysznica też już dawno sobie nie robiłem hehe.

ok dzięki. Z tym bcaa to chyba 1g na 10kg mc bo inaczej musiałbym wziąć 110g samego bcaa. Czy wg Ciebie po tr. nie brać mieszanych amin tylko bcaa. Co lepiej? Jaką firmę polecasz? jeśli chodzi o gluta to poczytałem że z sana najlepsza a bcaa??

nie ma sensu brac w trakcie - po prostu nie odczujesz roznicy a po co "marnowac" towar...